Fahrrad Größen: Welche Fahrradgröße brauche ich?

Der komplette Leitfaden für Fahrradgrößen, Fahrradtabellen und die Auswahl der richtigen Fahrradgröße nach Expertenmeinung für Frauen, Männer und Kinder.

Menschen kaufen Fahrräder für unterschiedliche Zwecke: Als Rennrad, Rennrad, Mountainbike, Tourenrad oder Pendlerrad. Was auch immer der Grund ist, warum Sie Ihr hart verdientes Geld für den Kauf eines Fahrrads ausgeben, es ist sehr wichtig, dass Sie das perfekte Fahrrad für sich finden. Andernfalls würden Sie Ihr Geld wegwerfen.

In diesem Artikel werden Sie die verschiedenen Fahrradgrößentabellen für Mountainbikes, Kinderfahrräder, Hybridräder, Balance-Bikes, Rennräder und City-/Pendelfahrräder entdecken. Es wird allgemein angenommen, dass der beste Weg, um das Vergnügen am Radfahren zu erhöhen, darin besteht, zu wissen, was genau für Sie gut ist. Diese Tabellen und andere wichtige Informationen, die in diesem Artikel vorgestellt werden, werden Ihnen helfen, Ihr Ziel bei der Auswahl des perfekten Fahrrads zu erreichen.

Welche Fahrradgröße benötige ich?

Eine der häufigsten Fragen, die von Fahrradkäufern gestellt wird, lautet: “Welche Fahrradgröße brauche ich?” oder “Welche Fahrradgröße sollte ich haben?”

Obwohl es einfach ist, einen Fahrradstil zu finden, der Ihnen gefällt, kann die Auswahl eines Fahrrads, das Ihnen gut passt, eine größere Herausforderung darstellen. Die Größenbestimmung von Fahrrädern mag wie eine komplizierte und lästige Aufgabe erscheinen, aber das muss sie nicht sein. Wenn Sie alle Faktoren berücksichtigen, können Sie ein Fahrrad finden, das die richtige Größe für Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse hat.

Methode 1: Fahrradgrößentabelle nach Größe (die einfachste Methode)

Diese Formel ist sehr einfach: Ihre Körpergröße / Fahrradgröße

Hier ist eine einfach zu befolgende Größentabelle für Fahrräder nach Körpergröße. Viele Leute bezeichnen die folgenden Informationen auch als Fahrradrahmen-Größentabelle. Die Tabelle berücksichtigt Ihre Körpergröße und die Größe des Fahrradrahmens. Bestimmte Körpergrößen passen zu bestimmten Rahmen. Die folgende Tabelle ist das Kriterium, nach dem die Fahrradgröße bestimmt wird.

Mountainbike Größentabelle / Rahmengrößentabelle

Höhe	Fahrradgröße	Markierung
4’11” bis 5’3″ (150-160 cm)	13 bis 15 Zoll	X-klein
1,83 bis 1,70 m (160-170 cm)	15 bis 16 Zoll	Klein
5’7″ bis 5’11” (170-180 cm)	16 bis 17 Zoll	Mittel
1,80 bis 1,80 m (180-188 cm)	17 bis 19 Zoll	Groß
188-193 cm (6’2″ bis 6’4″)	19 bis 21 Zoll	X-Large
6’4″ oder größer (193+ cm)	21 plus Zoll	XX-Large

Rennrad Größentabelle

Höhe (in Fuß und Zoll / cm)	Messbereich (in Zoll)	Markierung
4’10” bis 5’2″ (147-157 cm)	47 bis 48 Zoll	XX-klein
1,70 bis 1,80 m (157-168 cm)	49 bis 50 Zoll	X-klein
1,70 bis 1,80 m (160-168 cm)	51 bis 53 Zoll	Klein
5’6″ bis 5’9″ (168-175 cm)	54 bis 55 Zoll	Mittel
5’9″ bis 6’0″ (175-183 cm)	56 bis 58 Zoll	Groß
183-191 cm (6’0″ bis 6’3″)	58 bis 60 Zoll	X-Large
191-198 cm (6’3″ bis 6’6″)	61 bis 63 Zoll	XX-Large

Bitte denken Sie daran, dass, wenn Sie die richtige Rahmengröße für Ihre Körpergröße haben, die anderen Komponenten des Fahrrads leicht an Ihre Bedürfnisse angepasst werden können. Auch bei den meisten Fahrrädern lassen sich der Lenker und die Sattelstütze anheben und absenken.

Methode #2: Berechnen Sie Ihre Fahrradgröße

Bei dieser Methode wird die richtige Fahrradgröße mit Hilfe einfacher mathematischer Verfahren berechnet.

Die Formel: Fahrradtyp x Beininnenlänge = Ihre Rahmengröße (in Zentimetern)

Befolgen Sie diese einfache Formel, um die perfekte Fahrradgröße für Sie zu finden:

1. Fahrradtyp:
    Wählen Sie Ihren Fahrradtyp aus der folgenden Liste aus:
   • Rennräder – x 0,70
   • Mountainbikes – x 0,685
   • Stadtrad – x 0,685
2. Messen Sie Ihre Beininnenlänge: Um Ihre Beinlänge zu bestimmen, ziehen Sie zunächst Ihre Schuhe aus und stellen Sie sich aufrecht hin, wobei Ihre Beine etwa 15-22 cm auseinander stehen. Verwenden Sie dann ein Maßband, um den Abstand vom Boden bis zum Schritt zu messen, wie in der Abbildung oben dargestellt.
3. Berechnen Sie:
   • Rennrad – 0,70 x Beininnenlänge = Ihre Rahmengröße (cm)
   • Mountainbike – 0,685 x Beininnenlänge = Ihre Rahmengröße (cm)
   • Stadtrad – 0,685 x Beininnenlänge = Ihre Rahmengröße (cm)

Wenn Ihre Beinlänge zum Beispiel 65 cm beträgt und Sie ein Rennrad suchen, wäre die richtige Größe 65 x 0,70 = 45,5 cm.

Methode Nr. 3: Fahrradgrößentabellen für Männer, Frauen und Kinder

Im Folgenden finden Sie Größentabellen für Rennräder, Mountainbikes für Damen und Herren, Hybridräder, Gravelbikes und Kinderräder. Es sei darauf hingewiesen, dass keine einzelne Größentabelle für alle Marken oder Modelle gilt. Die Größenangaben der verschiedenen Fahrradhersteller können leicht variieren, aber die folgenden Tabellen können als nützlicher Ausgangspunkt dienen.

1. Rennrad Größentabelle

Die Größe von Rennrädern wird traditionell anhand des Sitzrohrs bestimmt. Das ist der Abstand zwischen dem oberen Ende des Sitzrohrs und der Mitte der Tretlagerschale. Das ist jedoch nicht das einzige Maß, auf das Sie bei der Größenbestimmung Ihres Fahrrads achten sollten. Das Maß des Oberrohrs sowie die Länge des Vorbaus und die Reichweite des Lenkers sind ebenfalls wichtig, um den Winkel Ihres Rückens beim Fahren zu bestimmen. Bei manchen Fahrern führt ein langer Lenkerarm dazu, dass sie sich in das Fahrrad hineinbeugen und somit auch aerodynamischer fahren. Für Gelegenheitsfahrer bedeutet ein weniger aggressiver Winkel mehr Kilometer im Sattel und weniger Schmerzen im Rücken.

Das Sitzrohr wird in Zentimetern gemessen und beginnt in der Regel am kleinen Ende bei 46 cm und endet am großen Ende irgendwo bei 64 cm. Sie können sich vorstellen, je länger dieser Abstand ist, desto länger alle Messungen auf dem Rahmen werden als auch als Fahrrad-Hersteller haben eine ziemlich gute Auswahl an Rahmen entsprechend mit den verschiedenen Größen der Menschen da draußen zu sein.

Im Folgenden finden Sie einen Leitfaden für die Größenbestimmung von Rennrädern. Nun, Größenleitfäden sind nicht das A und O für Ihre Fahrradpassform. Sie könnten feststellen, dass ein größeres Fahrrad passt Ihnen besser in Oberrohr Dimensionen oder Sie gerade die wie das aggressive Gefühl eines kleineren Fahrrad.

Mein Bahnrad hat 56 cm, mein Tourenrad 54 cm und mein Rennrad 53 cm. Verschiedene Arten von Fahrrädern haben unterschiedliche Gefühle, um sie auf die verschiedenen Messungen der Schläuche basiert.

Nachfolgend finden Sie eine Größentabelle für Rennräder, die Ihre Körpergröße mit der Größe des Fahrrads abgleicht.

Rahmengröße	Höhe
XXS (44)	4’8″ bis 5’1″ (142-155 cm)
XS (48)	1’1″ bis 5’4″ (155-163 cm)
S (51)	163-170 cm (1,83 bis 1,70 m)
M (54)	5’7″ bis 5’10” (170-178 cm)
L (56)	178-182 cm (5’10” bis 6’0″)
XL (58)	182-190 cm (6’0″ bis 6’3″)
XXL (60)	1,83 bis 1,85 Meter (190-196 cm)
XXXL (62)	6’5″ bis 6’9″ (196-206 cm)

Einige Hersteller sind dazu übergegangen, kleine, mittlere und große Größen für Rennräder zu verwenden und die Geometrie des Rennrads zu ändern, indem sie ein schrägeres Oberrohr wie bei Mountainbikes einbauen. Durch solche Größenkonventionen kann eine größere Bandbreite von Fahrern untergebracht werden, die lediglich eine längere Sattelstütze benötigen. Das Cannondale Synapse und das GT Grade sind gute Beispiele dafür. Wenn Sie eine extra kleine Größe fahren, müssen Sie möglicherweise die 700c-Laufräder für 650b-Laufräder opfern.

2. Mountainbike Größentabelle

Die Größenkonventionen für Mountainbikes unterscheiden sich von denen für Rennräder, je nach Alter des Fahrrads. Fahrräder aus der Zeit vor 2000 hatten die gleiche A-Rahmen-Geometrie wie Rennräder, verwendeten aber einen kleineren Raddurchmesser und zogen die Tretlager weiter vom Boden weg. Sie verwendeten längere Kurbeln, um bei steilen Anstiegen mehr Hebelkraft zu haben, und flache Lenker, um mehr Kontrolle über die Seite zu haben. Alte Fahrräder gab es in Größen wie 16,5 Zoll, 17,5 Zoll, 19 Zoll und 21 Zoll. Erst in den 2000er Jahren, als die großen Hersteller auf kleine, mittlere und große Räder umstellten, kamen das Mountainbiken und die moderne Technologie richtig in Schwung.

Natürlich wollen Sie finden, was bequem ist, aber denken Sie an smalls als für Menschen, die 4’11” bis 5’4″, mediums sind für die 5’5″ bis 5’9″, und larges für die 5’10” bis 6’3″ sind. Es gibt extragroße und extrasmall Rahmen für diejenigen, die auf beiden Seiten der Skala stehen, aber für eine bequeme Passform müssen Sie möglicherweise Abstriche bei der Reifengröße machen. Was ich meine, ist, dass jemand, der wirklich klein ist, möglicherweise nicht in der Lage ist, ein 29er bequem zu fahren.

Die Sitzposition auf dem Mountainbike ist in der Regel weniger aggressiv als auf dem Rennrad, und außerdem übernimmt das Fahrrad die meiste Arbeit, so dass man nicht gebückt fahren muss, um sich abzustrampeln. Ihr Kopf muss nach oben gerichtet sein und nach Hindernissen und Gefahren Ausschau halten. Suchen Sie sich ein Fahrrad aus, auf dem Sie sich wohlfühlen, und vergewissern Sie sich, dass Sie zufrieden sind, bevor Sie bezahlen… und verwenden Sie natürlich die folgende Fahrradgrößentabelle!

Mountainbike-Größentabelle

Höhe	Rahmengröße
4’10” bis 5’2″	13″ bis 14″
5’2″ bis 5’6″	15″ bis 16″
5’6″ bis 5’10”	17″ bis 18″
5’10” bis 6’1″	19″ bis 20″
6’1″ bis 6’4″	21″ bis 22″
6’4″ bis 6’6″	23″ bis 24″

Verwandt: Mountainbike Größentabelle, Leitfaden, Rahmen und Geometrie

Wichtige Dinge bei der Größenbestimmung eines Mountainbikes

Die Dimensionierung von Mountainbikes ist ein wenig anders als bei anderen Fahrrädern. Bei einem MTB brauchen Sie wirklich ein Fahrrad, das zu Ihrem Körper passt, weil Sie möglicherweise gefährliche Streckenbedingungen durchqueren. Sie fahren mit einem Mountainbike einfach anders als mit anderen Fahrrädern.

Wenn Sie in die Pedale treten und Ihr Fuß den unteren Teil des Hubs erreicht, sehen Sie nur eine leichte Beugung in Ihrem Bein. Idealerweise sollte Ihr Bein zu 80 bis 90 Prozent durchgestreckt sein, damit Sie mit der ganzen Kraft Ihrer Beinmuskeln in die Pedale treten können, um Hügel zu erklimmen und über unebenes Gelände zu fahren.

Mountainbikes gibt es in Standardgrößen, aber die Geometrie des Fahrrads ist etwas anders und die Art, wie Sie fahren, ist wichtig. Außerdem müssen Sie sich Gedanken über die Oberrohrlänge, die Überstandshöhe, die Sitzhöhe und die Reichweite machen, denn Sie werden ein Mountainbike nicht wie ein Rennrad fahren.

Nähere Betrachtung der Fahrradgrößen

Bevor wir uns mit der Größentabelle befassen, wollen wir uns die Größenangaben für Mountainbikes genauer ansehen:

• Oberrohr (effektives Oberrohr ETT) ist der horizontale Abstand zwischen dem Sitzrohr und dem Steuerrohr. Auf dieses Rohr schauen Sie, wenn Sie das Mountainbike messen.
• Der Reach ist die Ausdehnung zwischen dem Tretlager und dem mittleren Steuerrohr. Die meisten Fahrer verwenden den Reach, um die Länge des Mountainbikes zu messen. Denken Sie daran, wenn Sie auf steilen Singletrails bergab fahren, wollen Sie die Länge des Bikes beim Fahren spüren.
• Die Stehhöhe ist bei einem Mountainbike völlig anders als bei anderen Fahrrädern. Bei anderen Fahrrädern reicht ein Abstand von zwei Zentimetern aus, aber bei einem Mountainbike sollten Sie mindestens drei bis fünf Zentimeter zwischen Ihrem Schritt und dem Oberrohr haben. Wenn Sie die Höhe messen, sollten Sie die Schuhe tragen, in denen Sie regelmäßig fahren, um die Größe des Fahrrads richtig einschätzen zu können.

Mountainbike Radstand

Der Grund für die zusätzlichen Standover-Zoll mit einem Mountainbike erforderlich ist, so dass Sie frei von dem Fahrrad springen können. Sie wissen nicht, wann eine harte Trail-Fahrt schief gehen kann und Sie können beginnen zu stürzen. Sie wollen frei vom Fahrrad springen, was bedeutet, dass Sie genügend Abstand zwischen Ihnen, dem Lenker des Fahrrads und dem Sattel haben.

Der obere Lenker des Mountainbikes und die Größe

Ein Faktor, der die benötigten Zentimeter verändern könnte, ist, ob die Neigung des oberen Lenkers extrem ist, was Ihnen den nötigen Raum bieten würde, um das Fahrrad sicher zu fahren. Daher ist die Überstandshöhe nicht ein echter Indikator dafür, dass das Mountainbike passt Ihren Körper. Sie müssen alle anderen Überlegungen in Betracht ziehen, wenn Sie die richtige Mountainbike-Größe kaufen.

Wenn Sie jedoch auf einem Trail absteigen, sollte sich Ihr Sattel in einer abgesenkten Position befinden, die sich um etwa 3 Zoll von der Aufstiegsposition unterscheidet. Für die meisten Mountainbike-Enthusiasten ist es nicht ungewöhnlich, mit einer Dropper-Sattelstütze zu fahren, die es Ihnen ermöglicht, den Sattel mit einem Knopfdruck anzuheben oder abzusenken, sodass Sie Ihre Fahrt schnell an das Gelände anpassen können, ohne jemals absteigen zu müssen.

Größenbestimmung von Mountainbikes für Frauen verstehen

Frauen haben in der Regel eine schmalere Schulterpartie als Männer, und viele haben auch längere Beine als einen längeren Oberkörper. Sie können frauenspezifische Mountainbikes kaufen, die einen schmalen Lenker und kompakte/kürzere Rahmen haben. Viele Frauen benötigen jedoch kein Frauen-Mountainbike und entscheiden sich stattdessen für Männer-MTBs.

Größenbestimmung von Kinder-Mountainbikes lernen

Mountainbiken ist ein Spaß für die ganze Familie, für Groß und Klein. Viele Eltern möchten ein größeres Fahrrad kaufen, damit ihr Kind Zeit hat, in das Rad hineinzuwachsen. Beim Fahren auf einspurigen Nebenstraßen ist es jedoch wichtig, dass das Fahrrad zu Ihrem Kind passt. Ihr Kind sollte sich auf dem Fahrrad wohlfühlen. Die Überstandshöhe für ein Kinder-Mountainbike sollte im Durchschnitt zwei bis vier Zentimeter betragen.

Wenn Ihr Kind auf dem Fahrrad sitzt, sollten die Beine leicht angewinkelt sein, wenn es den unteren Teil des Pedalwegs erreicht. Wenn es auf dem Fahrrad sitzt, sollte es auch eine aufrechte Position einnehmen, während es den Lenker hält.

3. Mountainbike-Größentabelle für Frauen

Wie bereits erwähnt, bevorzugen einige Frauen ein Mountainbike, das speziell für ihre weibliche Größe entwickelt wurde. Insgesamt ist der Rahmen bei einem Frauen-MTB in der Regel einfach schmaler? Andere Frauen bevorzugen jedoch die Standard-MTB-Größen (oft auch als Herrenradgrößen bezeichnet).

Mountainbike Damen Größentabelle

Höhe	Rahmen
4’10” bis 5’2″	13″ bis 14″
5’2″ bis 5’6″	15″ bis 16″
5’7″ bis 5’9″	17″ bis 18″
5’10” bis 6’1″	10″ +

4. Hybridfahrrad Größentabelle

Hybridräder sind beliebt für Pendler und Freizeitfahrer. Viele haben ein MTB-Styling, aber die Reifen sind immer sehr schmal und glatt. Im Gegensatz zu einem Rennrad hat ein Hybridrad einen flachen Lenker. Unten finden Sie eine Tabelle, die Ihnen helfen wird, die richtige Größe für Ihre Bedürfnisse zu finden. Wenn Sie auf dem Hybridrad stehen, sollten Sie einen Mindestabstand von einem Zoll zwischen Ihrem Schritt und der Oberseite des Fahrrads haben.

Hybridfahrrad Größentabelle

Höhe	Rahmen
4’10” bis 5’2″	13″ bis 14″
5’2″ bis 5’6″	15″ bis 16″
5’6″ bis 5’10”	17″ bis 18″
6’1″ bis 6’4″	19″ bis 20″
6’4″ bis 6’6″	23″ bis 24″

5. Gravel Bike Größentabelle

Bei der Größenbestimmung verwenden die meisten Gravelbikes die Länge des Sitzrohrs in Zentimetern oder eine T-shirt-ähnliche Größe. Schotterfahrräder haben im Allgemeinen eine entspanntere und aufrechtere Position als Straßenrennräder, um das Gleichgewicht zu halten und über Hindernisse zu lenken und Komfort auf unebenem Gelände zu bieten. Wenn Sie jedoch an Schotterrennen interessiert sind, kann eine längere und niedrigere Position Sie schneller machen. Es ist wichtig, auf die Geometrie des Fahrrads zu achten und ein Fahrrad zu wählen, das Ihren Fahrabsichten entspricht.

Gravel Bike Größentabelle

Höhe des Fahrers	Rahmen Größe
Fuß und Zoll	Zentimeter	Effektives Oberrohr (cm)	Fahrradgröße
4ft 10in – 5ft	148-152	47-48	XXS
5ft – 5ft 3in	152-160	49-50	XS
5ft 3in – 5ft 6in	160-168	51- 3	S
5ft 6in – 5ft 9in	168-175	54-55	M
5ft 9in – 6ft	175-183	56-58	L
6ft – 6ft 3in	183-191	58-60	XL
6ft 3in – 6ft 6in	191-198	61-63	XXL

6. Fahrrad-Größentabelle für Kinder

Bei Kinderfahrrädern ist die Größenbestimmung etwas schwieriger, manchmal aber auch etwas einfacher. Zunächst einige Ausschlussklauseln: Muss die Passform perfekt sein?

Nein.

Sie werden viel Geld ausgeben, wenn Sie Jahr für Jahr Fahrräder tauschen, um zu versuchen, Ihr Kind auf dem Fahrrad mit der perfekten Größe zu halten. Radfahren kann ein extrem teurer Sport sein, und Kinder ändern ständig ihre Meinung darüber, was sie tun wollen. Ich denke, Sie sollten sie in ihren Bemühungen unterstützen, aber Sie müssen nicht die Bank sprengen. Eine gängige Strategie ist es, einfach etwas Größeres anzuschaffen und sie hineinwachsen zu lassen. Ich sehe keinen Grund, warum diese Strategie hier nicht funktionieren sollte.

Kinderfahrräder sind so klein, dass das Maß, auf das man am Ende schaut, oft die Laufradgröße ist. Sie haben Fahrräder mit 12in, 14in, 16in, 18in, 20in und 24in Rädern. Wenn Ihnen einer dieser Rahmen zu klein erscheint, können Sie vielleicht ein kleines Erwachsenenfahrrad mit 26-Zoll-Laufrädern verwenden. Ich bin mir nicht sicher, ob jemand unter 1,80 m bequem mit einem 700-c-Rad fahren kann, unabhängig von der Rahmengröße. Behalten Sie diese Dinge im Hinterkopf, wenn Sie sich umsehen, und probieren Sie unbedingt ein paar Optionen aus.

Nachstehend finden Sie eine grundlegende Größentabelle für Kinderfahrräder:

Höhe	Alter	Fahrrad Radgröße
3’1″ bis 3’3″ (90-100 cm)	3 bis 4	12″
3’3″ bis 3’7″ (100-110 cm)	4 bis 5	14″
3’7″ bis 4’0″ (110-120 cm)	5 bis 8	16″ bis 18″
4’0″ bis 4’5″ (120-135 cm)	7 bis 9	20″
4’5″ bis 4’9″ (135-145 cm)	8 bis 11	24″

Wie Sie aus der obigen Tabelle ersehen können, werden Kinderfahrräder nach der Radgröße gemessen. Denken Sie daran, dass die Größe bei einem Kinderfahrrad wichtig ist, denn wenn es zu groß oder zu klein ist, wird das Kind Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht richtig zu halten.

Weitere Möglichkeiten zur Berechnung der Fahrradgröße

Die Dimensionierung eines Fahrrads ist nicht schwierig.

Sie brauchen ein Maßband, um die Aufgabe zu lösen. Zweifellos brauchen Sie auch einen Taschenrechner. Drei einfache Schritte, um Ihre Fahrradgröße zu berechnen: Stellen Sie sich mit ausgezogenen Schuhen so hin, dass Ihre Beine 15 bis 20 Zentimeter voneinander entfernt sind, und messen Sie nun vom Schritt bis zum Boden. Wählen Sie den Fahrradtyp. Berechnen Sie die Größe Ihres Fahrrads anhand der folgenden Angaben:

• Stadtrad: Beininnenlänge x 0,685 = Fahrradrahmengröße
• Mountainbike: Beininnenlänge x 0,685 = Fahrradrahmengröße
• Rennrad: Beininnenlänge x 0,70 = Fahrradrahmengröße

Wenn Sie keine Lust auf Mathematik haben, können Sie auch einen kostenlosen Online-Fahrradrechner verwenden, um die Größe Ihres Fahrrads zu bestimmen.  Sie geben einfach Ihre Maße ein und der Fahrradtyp, den Sie kaufen möchten, berechnet die perfekte Größe für Ihre Bedürfnisse.

Wichtige Faktoren, die Sie kennen sollten:

Welche Fahrradgröße Sie wählen, hängt von vielen Faktoren ab. Sie sollten diese entscheidenden Faktoren berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Fahrradgröße für Ihre Bedürfnisse kaufen.

Höhe und Innennaht

Ihre Körpergröße und die Länge Ihrer Schrittlänge sind bei der Auswahl eines Fahrrads wichtig. Interessanterweise hat jeder Mensch einen individuellen Körperbau. Ein Mann, der 1,90 m groß ist, hat vielleicht einen sehr langen Oberkörper und nur eine Innenbeinlänge von 32″, ein anderer Mann, der die gleiche Körpergröße hat, hat vielleicht einen sehr kurzen Oberkörper mit langen Beinen, was ihm eine Innenbeinlänge von 36″ beschert. Das Gleiche gilt für den Körperbau einer Frau oder eines Kindes.

Rahmen Wichtigkeit

Wenn die Rahmengröße des Fahrrads nicht stimmt, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, in die Pedale zu treten und fühlen sich unwohl. Wenn ein Fahrrad zu klein ist, werden Ihre Beine und Ihr Oberkörper verkrampft, und Sie können Ihr Bein nicht vollständig ausstrecken, um die Radfahrleistung zu maximieren. Ist der Rahmen jedoch zu groß, erreichen Sie einfach nicht die Beinrotation, die für das erfolgreiche Treten bei höheren Geschwindigkeiten erforderlich ist. Am besten überprüfen Sie die Rahmengröße des Fahrrads, indem Sie sich einfach über den Rahmen stellen. Achten Sie darauf, dass Sie mit beiden Füßen auf dem Boden stehen. Idealerweise sollte zwischen Ihrem Schritt und dem Rahmen des Fahrrads ein Zentimeter Platz sein, wenn es sich um ein Hybrid-, Renn- oder Tourenrad hande.

Wenn es sich um ein Mountainbike handelt, sollte der Abstand zwischen Ihrem Schritt und dem Rahmen etwa 2″ betragen. Denken Sie daran, wenn Sie den Rahmen des Fahrrads für ein Kind ausmessen, dann lassen Sie Ihr Kind auf dem Sitz des Fahrrads sitzen und nur die Fußballen auf den Boden stellen, während es den Lenker noch bequem erreichen kann. Ein Kind sollte nur 25 bis 50 mm zwischen seinem Schritt und der oberen Stange des Rahmens haben, wenn es in der oben genannten Position über dem Fahrrad steht.

Position des Sitzes

Alle Fahrer sind unterschiedlich.  Viele mögen es, wenn der Sitz ein wenig nach vorne geneigt ist, andere mögen eine eher nach hinten geneigte Position. Am beliebtesten ist jedoch eine gerade Position. Wenn Sie die Passform eines Fahrrads messen, sollten Sie den Sitz so einstellen, dass Ihre Füße auf den Pedalen ruhen und Ihre Füße den Boden fast vollständig berühren, wenn Sie die Beine ausstrecken. Ihre Hüfte sollte nicht hin und her schwingen, damit Ihre Füße die Pedale oder den Boden erreichen können.

Lenker und ihre Position

Ein Fahrrad, das richtig sitzt, hat einen Lenker in der richtigen Position. Bei falscher Positionierung können Sie unter Rückenschmerzen, schmerzenden Handgelenken und Schulterbeschwerden aufgrund der Belastung leiden. Bei Rennrädern oder Tourenrädern befindet sich der Lenker in der Breite Ihrer Schultern. Bei Rennrädern befindet sich der Lenker etwa einen Zentimeter unter der Oberkante des Sattels. Ein Mountainbike hat einen noch niedrigeren Lenker, um einen größeren Schwerpunkt zu erreichen. Hybride Fahrräder haben einen hohen Sitz, so dass Ihr Körper in einer sehr aufrechten Position sitzt. All diese Positionen sind nicht in Stein gemeißelt. Bei den meisten Fahrrädern können Sie den Lenker verstellen. Bei der Größenbestimmung eines Fahrrads müssen Sie den Lenker berücksichtigen und überlegen, wie er zu Ihrem Körper und Ihrem Fahrstil passt.

Messungen der Radgröße

Die Radgröße wird anhand des Durchmessers des Rades gemessen, wenn der Reifen montiert ist. In den meisten Fällen finden Sie die Größe auf der Seitenwand angegeben. Die Größe des Laufrads hängt von der primären Verwendung des Fahrrads ab. Die meisten Mountainbikes haben ein 26″- oder 29″-Laufrad. Eine größere Person, die gerne Mountainbike fährt, entscheidet sich oft für ein 29-Zoll-Rad. Die Reifen von Mountainbikes sind ebenfalls breit.

Hybride, Rennräder und Tourenräder haben in der Regel ein 29″-Laufrad, das nur 18-25 mm schmal ist. Dank des großen Laufrads rollt das Fahrrad mühelos über den Bürgersteig. Vor Jahren hatten Rennräder regelmäßig 27-Zoll-Laufräder. BMX-Räder gibt es in der Regel in zwei Größen: 20″- oder 24″-Laufräder. Die Radgröße ist ein entscheidender Faktor für die Größe des Fahrrads. Die Räder eines Kinderfahrrads unterscheiden sich, sind aber in der Regel 12-Zoll-Räder für ein Kind im Alter von 3 bis 5 Jahren, 16-Zoll-Reifen für ein Kind im Alter von 5 bis 7 Jahren, 20-Zoll-Räder für ein Kind im Alter von 7 bis 10 Jahren und 24-Zoll- oder 26-Zoll-Räder für Kinder ab 10 Jahren.

FAQ